SPECIAL INTEREST
Body Workout - Wellness & Stretching
- DVD, Anzahl Disks:
- 1
- Label:
- ZYX Music
- Veröffentlichungsdatum:
- 27.05.2011
- Artikelnummer:
- DVD 2168
- UPC:
- 090204725366
- Alterseinstufung:
- freigegeben ohne Altersbeschränkung
WOHLFÜHLEN – ENTSPANNEN – BEWEGEN – AKTIVIEREN – MIT WELLNESS & STRETCHING ! Dieses Programm verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit ... mehr
Beschreibung
WOHLFÜHLEN – ENTSPANNEN – BEWEGEN – AKTIVIEREN – MIT
WELLNESS & STRETCHING ! Dieses Programm verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden; macht das Wesen dieses Trainings aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen: So entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl.
Nach einer Reihe von Dehnübungen folgen zahlreiche Entspannungsübungen mit der Fokussierung auf spezielle Punkte am Körper, die man gezielt aktiviert. Die Menüfolge auf der DVD ist einzeln oder als Ganzes anwählbar. Somit lassen sich die einzelnen Sequenzen perfekt nachvollziehen.
EAN/UPC: 090204725366
Artikelnummer: DVD 2168
Label: ZYX Music (zyx)
Veröffentlichungsdatum: 2011-05-27
Format: DVD
Anzahl Disks: 1
Spieldauer: ca. 64 Min.
Audio Format: Dolby Digital 2.0
Video Format: NTSC. 16:9
Region: 0
Alterseinstufung: freigegeben ohne Altersbeschränkung
Sprache: Deutsch, Englisch
PC: N25











