RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL
Rückenschule Für Den Alltag
DVD
Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte ...
Verfügbar: 1-2 Tage
LET\'S DANCE / TANZKURS
Lindy Hop - Swing Dance
Lindy Hop ist ein Tanzstil aus den 1930 Jahren, der zu Swing-Musik getanzt wird. Der “Lindy Hop”, der seinen Namen im Übrigen dem Piloten Charles ...
MEDITATION IN BEWEGUNG
Tai Chi
Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 ...
ÜBUNGEN FÜR KÖRPER UND GEIST
Power Yoga
Bio: Dulce Jiménez ist zertifizierte Yogalehrerin (Advanced Yoga Teacher gemäß der Yoga Alliance) mit zusätzlichen Ausbildungen, deren Fokus auf einer ...
Salsa, Cha Cha Cha, Rumba
SALSA, CHA CHA CHA & RUMBA FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE Hier ist sie, die ultimative DVD – Reihe für Anfänger, Wiedereinsteiger und ...
ANKE SCHAUERTE
Senioren Yoga
Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche ...
STANDARDTÄNZE FÜR ANFÄNGER
Der Hochzeits-Tanzkurs - Discofox, Wiener Walzer,
Discofox, Langsamer Walzer und Wiener Walzer zählen nach wie vor zu den beliebtesten Tänze und sind auch besonders in Kombination bei keiner Hochzeit und ...
LEGS, BUNS & GYMNASTICS BACKMUSCLE
Perfect Body Fitness Vol.2
Professionell, anschaulich und leicht verständlich zum perfekten Körper! Den Problemzonen des Körpers wird jetzt effektiv der Kampf angesagt – mit ...
EINFACH – SCHNELL – GUT
Streetdance Basics
STREETDANCE – JETZT LERNEN WIE´S GEHT! DIE WICHTIGSTEN MOVES ZUM NACHMACHEN! Schritt für Schritt werden auf der DVD die Figuren aus der jeweils zum ...
TRAINING FÜR HERZ UND KREISLAUF
Nordic Pilates
DIE ULTIMATIVE, NEUE & EXKLUSIVE FUSION ZWISCHEN INDOOR TECHNIK UND OUTDOOR AKTION! Oberstes Ziel: das perfekte Ausdauer Training für Herz & ...
SULAMID
Bellydance For Beginners
Orientalischer Tanz, kurz Bauchtanz, gehört in der arabischen Welt und der Türkei bis heute untrennbar zu allen Festivitäten. Zusammen mit Tänzerin ...
TANZEN LEICHT GEMACHT
Rumba & Cha Cha Cha For Beginners
Wer keine Zeit oder kein Geld für den Besuch wochenlanger Tanzkurse hat, der sollte sich diesen Tanzkurs auf DVD nicht entgehen lassen. Mit einfach und ...
ENTSPANNUNG UND FITNESS FÜR JEDES ALTER
Basic Thai Bo
Entspannung und Fitness für jedes Alter – BASIC THAI BO Der Frühling steht vor der Tür, höchste Zeit den Winterspeck abzutrainieren! Auf dieser ...
SPECIAL INTEREST
Absolut Fit: Muskelaufbau
Absolut Fit: Sie erleben ein Ganzkörpertraining ohne Fitnessgeräte. Alleine mit Ihrem Körper und der Schwerkraft kräftigen Sie mit einfachen ...
Absolutely Fit: Muscle Pump Up
Lindy Hop ist ein Tanzstil aus den 1930 Jahren, der zu Swing-Musik getanzt wird. Der “Lindy Hop”, der seinen Namen im Übrigen dem Piloten ...
Schwangerschaftsrückbildungs-&Beckenbodengymnastik
Mit diesem Fitnessprogramm sprechen wir ganz gezielt Ihre Muskelkräftigung des Beckenbodens an. Spezielle Kräftigungs- und Halteübungen zur Rückbildung ...
Bürogymnastik Ohne Rückenschmerzen Vor Dem Bildsch
Mit dieser DVD erhalten Sie wichtige Tipps, wie sie sich im Büro fit halten. Sie erhalten ein kleines Arbeitsprogramm über Haltungsschule am Schreibtisch ...
BODY MOVE TRAINING
Streetdance & Hip Hop
Chamykanth Nadarajah y su equipo le traen los más frescos bailes de Streetdance y movimientos de baile de hip hop. Hay 3 estilos diferentes disponibles: - ...
Chamykanth Nadarajah and his crew will teach you the freshest Streetdance and Hip Hop-Dance moves! You can choose between three different styles: - ...
Streetdance & Hip Hop Der perfekte Einstieg in die Welt des Streetdance! Chamykanth Nadarajah und seine Crew bringen euch die frischsten Streetdance ...
CARMEN ELECTRA
Aerobic Striptease
Ansprechende Aerobic/Fitness-Programme sind in aller Munde. Hier ist das Sahnehäubchen endlich als attraktive 3er Box: TV-Star Carmen Elektra vermittelt nach ...
Tanzkurs - Latin Collection
Tanzkurs – Latin Collection: Hier ist sie, die ultimative DVD – Reihe für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene – Tanzen ...
Bauch, Beine, Po
Einen flachen Bauch, wohlgeformte Beine und einen knackigen Po – wer möchte das nicht? Mit dieser DVD “Bauch, Beine, Po” kommen Sie ...
Verfügbar: 2-3 Wochen
Outdoortraining
Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck unser bewegungsarmer Lebensstil birgt viele Gefahren für die Gesundheit. Das einfachste Mittel gegen die ...
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